Kung Fu pro mládež a děti

Kung Fu styl tygrod 6 do 14 let

Vítejte ve škole bojových umění mistryně Zhai Hua! Naším cílem je nabízet kurzy tradičních čínských bojových umění pro děti, mládež i dospělé a vychovávat českou sportovní reprezentaci v Kung Fu.

Kurz v sobě spojuje cvičení pro děti s poznáním základů čínských bojových umění. Trénink bojových umění je ideální sport pro děti - pomáhá rozvíjet pružnost a sílu mladého těla, výdrž a odolnost vůči fyzické únavě, stejně jako koncentraci a koordinaci.
Cvičení sestává ze čtyř tradičních částí: základních dovedností, sestav, aplikací a zbraní. U cvičení pro děti se zaměřujeme nejprve na tzv. "základní dovednosti" - Ji Ben Gong - které zahrnují protahovací a posilovací cviky, kopy, švihy, údery, podmety, skoky a otočky. Poté se učí základní postoje a jednoduché sportovní i tradiční sestavy shaolinského kung fu, především beze zbraně a následně s šavlí.
Pro děti je připraven celoroční program. Ve školním roce probíhají pravidelné tréninky a soutěže, o letních prázdninách organizujeme soustředění nebo tábor.

Video z prázdninového tábora

Aktuality: